Entspannt & fit (Autogenes Training)
10 Kurseinheiten von jeweils 60 Minuten
Auszeit vom Alltag
Erlernen einer wissenschaftlich belegten Methode
zur Selbstregulation
Hilfe zur Bewältigung von Stress, Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen, Ängsten, Konzentrationsstörungen, Schmerzen